小猎鹰营地安全保障体系
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十多年来,小猎鹰军事夏令营基地成功地组织了上海城区300多万人次开展社会实践活动,在延伸学校教育,衔接社会教育,实践素质教育等方面取得良好的业绩。赢得了各区学校的好评,得到了市教委领导的肯定。
【训练营】站军姿你做正确了么?鬼知道我经历了什么!
2020-05-21
站军姿就是锤炼人们的顽强意志,磨练人的不屈毅力,炼就钢铁般的纪律。站军姿,就如是一根根标桩,连接起来是一道道流动的绿色长城。哪里有国家和人民的安危,哪里就有这排山倒海的气势。下面小编说一下军姿的动作要领。
一、头部
眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神。头摆正,不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。严格的军训是:及时有个马蜂趴在你的脸上都不能动一下。
二、肩部
肩膀一定要放松,两肩要在同一个水平线上,不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩,这是军姿之大忌。
三、胸腹部
站军姿时要挺胸收腹,呼吸均匀。一定不要把小肚子(腹部)向前挺出,这样很难看。影响军姿的美观性。
四、上肢
两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。
五、臀部
注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收,不要显得臀部很大。
六、下肢
两腿自然伸直,注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。
七、双脚
双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上,这样的站姿才好看。

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